Die Gesundheitserziehung und -prävention wird an unserer Schule groß geschrieben! Wir versuchen in verschiedenen Projekten, die Kinder zu einem „gesunden Leben“ zu ermutigen und auch darauf zu
achten, was sie selbst für ihr Wohlbefinden leisten können und müssen.
Im folgenden Konzept haben wir unser Vorhaben detailliert zusammengestellt:
Konzept zur Gesundheitsvorsorge
Projekt Klasse 2000
Projekt Gesundheit macht Schule
Petrus-Canisius-Schule
Stand: 12/2013
Seit dem Schuljahr 2009/2010 findet zum ersten Mal das Projekt „Klasse 2000“ zur Gesundheitsförderung und zur Suchtvorbeugung in den Klassen 2 – 4 statt. Seit dem Schuljahr 2013/14 in allen
Jahrgangsstufen. Dank verschiedener Sponsoren konnte das Projekt auf einen Zeitraum von vier Grundschuljahren immer durchgeführt werden.
Klasse 2000 – das Konzept
Die größten Gefahren für die Gesundheit gehen heute von einem Lebensstil aus, der auf Dauer schadet:
Angesichts alarmierender Befunde bereits bei Kindern und Jugendlichen sind die Gesundheitsförderung und die Prävention notwendig und bedeuten eine Investition in die Zukunft.
Gesundheit ist nicht nur sehr wichtig für die persönliche Lebenszufriedenheit, sondern auch eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit in Schule und Beruf.
Da die Kindheit prägend für den späteren Lebensstil ist, sollte Gesundheitsförderung und Prävention möglichst früh beginnen. Klasse 2000 ist das bundesweit größte Programm zur
Gesundheitsförderung und Suchtvorbeugung im Grundschulalter und beginnt frühzeitig, begleitet die Kinder kontinuierlich vom 1. bis 4. Schuljahr.
Ziele und Themen von Klasse 2000
Das Programm und seine Umsetzung an unserer Schule
Inhalte
Körperwissen
Nur was man kennt, kann man auch schützen. Deshalb erfahren die Kinder bei Klasse 2000 viel darüber, wie ihr Körper funktioniert.
Wichtige Themen sind: Atmung, Verdauung, die Wirbelsäule und der Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System. Auch zu diesen Themen erwerben die Kinder ihr Wissen spielerisch und
handlungsorientiert.
Bewegung
Bewegung gehört zu einem aktiven Leben, erleichtert das Lernen, steigert das Wohlbefinden und beugt Übergewicht vor. Zu Beginn des Programms werden Bewegungspausen eingeführt, für die die Klasse
eine CD mit Musik und einfachen Bewegungsübungen erhält. In der zweiten Klasse erfahren die Kinder, warum ihr Körper sich bewegen kann und wie wichtig regelmäßige Bewegung ist.
Entspannung
Kindheit ist nicht immer unbeschwert, und bereits viele Kinder empfinden Stress. Deshalb gehören einfache Möglichkeiten der Entspannung zum Programm „Klasse – 2000“, z.B. die Klaro-Atmung oder
eine einfache Muskelentspannung. Eine CD mit Pausengeschichten schafft Ruheinseln im Schulalltag, so erfahren die Kinder frühzeitig, wie sie Stress abbauen können ohne gesundheitsschädliches
Verhalten.
Ernährung
Immer mehr Kinder leiden unter Übergewicht. Deshalb lernen Kinder bei Klasse 2000, wie sie sich gesund ernähren können und was ihr Körper braucht, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Spielerisch erkunden die Kinder den Weg der Nahrung durch den Körper und stellen mit Hilfe der „aid-Ernährungspyramide“ gesunde Lieblingsmahlzeiten zusammen.
Soziale Kompetenzen:
Wie verhalte ich mich angemessen in der Gruppe und wie finde ich eine gute Balance zwischen persönlicher Durchsetzung und totaler Anpassung? Um diese Fragen beantworten zu können, üben die Kinder
Möglichkeiten der gewaltfreien Konfliktlösung, stärken den Teamgeist in der Klasse durch Kooperationsübungen, machen Rollenspiele zum Thema „Nein-Sagen“ bei Gruppendruck und überlegen, was eine
gute Freundschaft ausmacht.
Persönliche Kompetenzen
Klasse 2000 unterstützt die Kinder bei der Entwicklung eines realistischen Selbstbildes und stärkt ihr Wissen darüber, was sie selbst tun können, damit es ihnen gut geht. Sie lernen, eigene
Gefühle genau wahrzunehmen und zu benennen. „Klaros Zauberformel“ hilft beim Umgang mit unangenehmen Gefühlen. Sie informieren sich über Suchtmittel und lernen, die Versprechen der Werbung
kritisch zu hinterfragen.
Sucht- und Gewaltprävention
Die Kinder informieren sich über die Folgen des Rauchens und des Alkoholkonsums und entwickeln eine kritische Haltung dazu. In Rollenspielen üben sie, in Gruppendruck-Situationen „Nein“ zu
Alkohol und Zigaretten zu sagen. Möglichkeiten der gewaltfreien Konfliktlösung und des Umgangs mit negativen Gefühlen sind ein weiteres zentrales Thema.
Beispiel – Erste Jahrgangsstufe
Gesundheitsförderer-Stunde:
1. Stunde: Klaro stellt sich vor
2. Stunde: Der Weg der Luft
Lehrer-Stunden (ca. 9 pro Schuljahr)
Material pro Klasse
Pro Kind
Elternabend im ersten Schuljahr
Das Klasse 2000 – Konzept wird durch die praktischen Erfahrungen des ersten Jahrganges fortlaufend ergänzt und auf die weiteren Jahrgänge ausgedehnt (weiterführende Informationen zu diesem
Projekt unter www.klasse2000.de).
Selbstverständlich sollen die im Klasse 2000 – Konzept enthaltenen Inhalte getreu dem Leitthema der Schule „Petrus-Canisius-Schule eine gesunde Schule in Bewegung“ in alle Fächer und auch in den
Unterrichtsalltag (z.B. Frühstück, Sportunterricht, Tanz-AG usw.) einfließen.
Das Projekt „Gesundheit macht Schule“ stellt einen weiteren Mosaikstein im Gesundheitskonzept unserer Schule dar. Erste Kontakte mit der AOK-Kleve wurden im September 2013 geknüpft. Frau Wißmach
und Herr van Allen haben die erste Beratungsveranstaltung im Oktober 2013 in Rheinberg besucht.